每天打1小时乒乓球,运动量够吗? 2025-08-26 19:19 健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 ...
身高186cm体重150kg求有效减肥方法,节食无果求专家指导。 2025-08-26 19:11 健康咨询描述: 你好,我186cm,150kg,请问您有什么好的方法帮我减肥 曾经的治疗情况和效果: ...
如何有效减肥并改善低血压状况?寻找长期解决方案。 2025-08-26 18:45 健康咨询描述: 没见效果还胖了就没吃了一直又拖到了现在已经有大概4个多月了 想得到怎样的帮助:想知道用什么办法瘦下来而且能改变血压低 ...
要减肥但不能丢健康! 2025-08-26 18:39 健康咨询描述: 性别:女年龄:86年出生19岁身高:164.5厘米体重:63公斤最近我在考虑减肥,以前不敢减,怕节食会影响身体发育,怕吃药会更胖.所以,今年我想减 ...
如何帮助13岁、身高1.64m的我减重至95斤左右并改善外观? 2025-08-26 18:16 健康咨询描述: 我今年13岁,1.64m,但体重有60kg,看起来胖乎乎的,怎样才能收到95斤左右呢?? 曾经的治疗情况和效果: ...
如何有效减肥,防止结实体重反复反弹,求持久瘦身方法? 2025-08-26 17:36 健康咨询描述: 您好医生,我今年23岁,从初中一直减肥,可是总也板不住嘴,体重一直反反复复,身上的肉也比较结实,有什么办法,能瘦下去,不反弹啊 ...